Здоровье зубов: витамины важнее чистки

По мнению австралийского стоматолога, здоровье зубов определяет не гигиена, а наличие в рационе питания продуктов, содержащих 4 основных витамина.

Доктор из Австралии Стивен Лин утверждает, что для борьбы с кариесом недостаточно регулярно тщательно чистить зубы от остатков пищи. Важнее для сохранения здоровья зубов потреблять продукты, в составе которых содержится достаточное количество четырех витаминов – A, D, K2, E. Все большее распространение кариеса ученый связывает с современными диетами, не позволяющими людям получать эти витамины.

  • Витамин А (в молочной продукции, яйцах, овощах) – способствует выработке слюны в нужном для защиты эмали зубов количестве.
  • Витамин D (в грибах, жирной рыбе) – в качестве своеобразного топлива участвует в регенерации зубных тканей, необходим для дентина.
  • Витамин K2 (в салями, мягких сырах) – отвечает за распределение и усвоение кальция в организме. Без K2 принимать кальций бесполезно.
  • Витамин E (в шпинате, орехах, брокколи) – как антиоксидант позволяет поддерживать оптимальный для ротовой полости баланс бактериальной микрофлоры.

Советы стоматолога, несомненно, порадуют гурманов. Кроме того, доктор заявляет, что стоматологическое питание намного важнее для здоровья полости рта, чем регулярная чистка зубной нитью, пастой и другими традиционными средствами. Ученый собирается вскоре выпустить книгу с названием «The Dental Diet», где он раскрывает все нюансы здоровой диеты для зубов.

Высказывания австралийского стоматолога породили бурную реакцию в мировом стоматологическом сообществе. Мнения специалистов о правильности выводов доктора Лина неоднозначны. Врачи, десятилетиями считающие причиной развития кариеса неудовлетворительную чистку зубов, пока не готовы отказаться от своих убеждений.

Споры о причинах зубных заболеваний не снижают потребность в услугах стоматологов и зубных техников. Стоматологическое оборудование, современные инструменты и материалы, мебель для медицинских кабинетов можно заказать на сайте компании ООО «Дентис».

По мнению австралийского стоматолога, здоровье зубов определяет не гигиена, а наличие в рационе питания продуктов, содержащих 4 основных витамина.

Доктор из Австралии Стивен Лин утверждает, что для борьбы с кариесом недостаточно регулярно тщательно чистить зубы от остатков пищи. Важнее для сохранения здоровья зубов потреблять продукты, в составе которых содержится достаточное количество четырех витаминов – A, D, K2, E. Все большее распространение кариеса ученый связывает с современными диетами, не позволяющими людям получать эти витамины.

  • Витамин А (в молочной продукции, яйцах, овощах) – способствует выработке слюны в нужном для защиты эмали зубов количестве.
  • Витамин D (в грибах, жирной рыбе) – в качестве своеобразного топлива участвует в регенерации зубных тканей, необходим для дентина.
  • Витамин K2 (в салями, мягких сырах) – отвечает за распределение и усвоение кальция в организме. Без K2 принимать кальций бесполезно.
  • Витамин E (в шпинате, орехах, брокколи) – как антиоксидант позволяет поддерживать оптимальный для ротовой полости баланс бактериальной микрофлоры.

Советы стоматолога, несомненно, порадуют гурманов. Кроме того, доктор заявляет, что стоматологическое питание намного важнее для здоровья полости рта, чем регулярная чистка зубной нитью, пастой и другими традиционными средствами. Ученый собирается вскоре выпустить книгу с названием «The Dental Diet», где он раскрывает все нюансы здоровой диеты для зубов.

Высказывания австралийского стоматолога породили бурную реакцию в мировом стоматологическом сообществе. Мнения специалистов о правильности выводов доктора Лина неоднозначны. Врачи, десятилетиями считающие причиной развития кариеса неудовлетворительную чистку зубов, пока не готовы отказаться от своих убеждений.

Споры о причинах зубных заболеваний не снижают потребность в услугах стоматологов и зубных техников. Стоматологическое оборудование, современные инструменты и материалы, мебель для медицинских кабинетов можно заказать на сайте компании ООО «Дентис».

Новости сайта и мира медицины
12.08.2025 ИИ-скрининг кариеса у детей Новая система на основе искусственного интеллекта выявляет кариес у детей до появления видимых симптомов с точностью 93%. 25.06.2025 Выявлена связь между алкогольной нагрузкой и эдентулизмом Масштабное исследование доказало, что ежедневное употребление алкоголя повышает вероятность полной потери зубов.  11.06.2025 Перспективы терапии заболеваний пародонта природными средствами Натуральные продукты обладают терапевтическим потенциалом в уменьшении старения и воспаления ткани десен, для предотвращения потери альвеолярной кости. 11.06.2025 Ранняя диагностика диабета в стоматологии: новый подход к скринингу Простой и удобный тест в кресле дантиста может спасти здоровье тысяч пациентов, вовремя направив их к специалистам.